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時間を無駄にしてしまう人へ!時間の使い方が上手くなる考え方

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時間の大切さに気づく女性、イラスト

 

今回は、いつも時間を
無駄にしてしまう人のためのお話です。

 

時間を無駄にして後悔する人というのは、
裏をかえせば

『時間を上手く使いたい』

という願望があるということです。

 

世の中には、時間管理術や
時間を効率よく使う方法など、
さまざまなアイデアやテクニックがあります。

 

しかし、時間を無駄に
使わないようにするためには、
まず、
時間に対する価値観の切り替え
をしなければなりません。

ではこれから、
時間の使い方がうまくなる方法について
わかりやすく解説していきたいと思います。

 

マーチ
マーチ
時間をうまく使う前に、まずは時間の大切さについて説明するよ

 

時間の使い方が超うまくなる

 

時間とお金はどちらが大切か

 

よく
「時間とお金はどちらが大切か?」
という質問があります。

 

この答えは、ズバリ『時間』です。

 

お金よりも時間のほうが大切なのです。

お金というのは
望めばいくらでも稼ぐことができます。

もちろんこれは、あなたが
ビジネスを持っていることが前提となりますが、
自分を出せる場所で努力することが可能であれば
理論上、お金を増やせるいうことですね。

 

ねこくん
ねこくん
主婦みたいな普通の女性には関係ない話ですか?
マーチ
マーチ
たとえ主婦やサラリーマンだとしても、ブログなどのサイドビジネスを持っていれば関係ある話だよ

一方、
時間はどれだけ望んだとしても

返ってくることはありません。

 

どんなに最新鋭の科学技術や
世界中の知恵を結集させたとしても、
時間を増やすことは不可能だからです。

お金が、その気になれば
いくらでも増やせる一方で、
僕たちの『寿命』や『若さ』は
時間とともにすり減っていきます。

たとえ、生きているうちに
使い切れないほどの財産を築き、
その全てを投げ払ったとしても
時間を買うことはできないのです。

 

それで。

僕たちがそのことに気づくようになるのは、
『死』に近づいた時。

あるいは、

お金の心配がなくなる位
資産を築いた時

なんですね。

お年寄りがよく
「時間を大切にしろ」と言ったり、
お金持ちがよく
「お金よりも時間が大切だ」と言ったりするのは、
このどちらかの条件を満たしているからなのです。

時間の大切さに気づけない理由

時間の大切さ

 

時間は有限です。

 

これは、

あなたの命が有限である

ということに他なりません。

 

つまり、生きている間の時間は、
人それぞれに等しく与えられた
『命の資産』と言えるでしょう。

時間がもたらす可能性はさまざまです。

それだけで、色んな可能性があるからです。

 

  • 仕事もできる
  • 恋愛もできる
  • 勉強もできる
  • 遊びもできる

 

もしも時間がなければ、
どんなにやりたいことがあっても
実行に移すことができません。

もちろん外的な制約・制限もありますが、
やりたいことがあればまずは
時間を作るところから始める必要があります。

 

しかし“多くの人”は
時間の大切さを忘れてしまいます。

そして、
ここでひとつ考えてもらいたいのが、

その”多くの人”というのは、
一体誰のことを指しているのか?

ということです。

 

その答えは、実は

時間に余裕のある人たちです。

 

時間に余裕があると、
人は時間の大切さを忘れてしまいます。

『みんなが等しく持っているもの』

時間にはそんな共通認識があるために
それが自分たちにとって
いかに貴重な資産であるかを、
つい忘れてしまうのです。

 

たとえば学生などは、
時間が貴重な資産である
ということがわからないものです。

しかし、学生時代に
ダラダラと過ごしていた人たちも
社会人となり忙しくなってきたら

「時間がない!」

と急に文句を言い始めます(笑)

 

学生時代に
当たり前のようにあった時間は、
社会に出れば、今度は
時間がないのが当たり前となるからです。

そして忙しい日々を過ごすうちに、
「もっと色々なことを
やっておけばよかった…」と後悔したり

アレもやりたい!

コレもやりたい!

と思い始めたりするのです。

 

時間の大切さというのは、
失った時にはじめて分かります。

人は経験から学ぶことが沢山あります。

「大変だな」と思った時、
ようやく人は学ぶものなのです。

 

ただ、時間の大切さがわかると
後悔の人生を避けることができるようになります。

そして、時間の使い方が上手くなると、
自分らしい人生を送ることができるのです。

 

ねこくん
ねこくん
たしかに社会人になると急に時間が少なくなるわね…
マーチ
マーチ
社会に出ると義務と責任が発生するから、そのためにほとんどの人が自分の時間が少なくなったと感じるんだよ

自分の好きな時間を生きろ!

自分の好きな人生を生きている人のイメージ

 

時間の価値を知ったら、次は

自分の好きなことで時間を埋め尽くす

という人生を目指しましょう。

 

それができたら無理はねぇよ…

思わずそう返したくなるような
無理難題に聞こえるかもしれませんが、
これは非常に重要な話なんですね。

 

自分の好きな時間で埋め尽くす。

これは何も

「毎日遊んで過ごしていいよ」

ということではありません。

言葉が意図するのは

仕事・やるべきことは
できるだけ好きなことや
納得できることをやっちゃおうぜ!

ということだからです。

 

一般的な話として、
会社や企業で働いている人たちは
1日8時間以上を仕事のために使います。

もし仮に、今の自分の仕事が
好きな仕事ではなかった場合、

1日8時間以上

ストレスに晒されることになります。

これは週に40時間、
月に160時間以上も、
納得してないことのために
時間を使っている計算になるのです。

 

もし、その会社で働くことが
あなたの夢や目標を達成する上で
避けられないことであれば、
前向きな気持ちで乗り越えていけるでしょう。

 

でも…ですよ?

 

これが生活のために
我慢しているような時間であれば、

本来、自分が生きるべき人生とは
違う世界の時間を生きている

ってことになりませんか?

 

特に仕事というのは、
寝ている時間を除けば
僕たちが“一番時間を費やしている”部分。

そこを

『好きで埋め尽くす』のか

『嫌いで埋め尽くす』のか

この1日8時間がどう使うかで、
当然、人生の質が変わってきます。

 

僕はインターネットを使って
個人ビジネスをしていますが、
好きな仕事ができているので
やるべきことが多くて
大変だと思うことがあっても、
あまりストレスを感じることがありません。

サラリーマン時代は、
ちょっと残業を言い渡されただけで
大きなストレスを抱えていましたが、
今はそういう嫌な気分とは無縁です。

僕の一日のスケジュールとしては、
起きてすぐ仕事をして、
仕事が一段落したら自由時間。

夜は子供たちと遊んで過ごし、
お風呂に入った後は、また仕事をしたり、
妻と晩酌をしたりして一日を終えます。

 

ねこくん
ねこくん
なんか…、思ったよりフツーな感じですね
マーチ
マーチ
仕事はだいたい起きた後に集中してやっちゃうから、その後は家族サービスしてることが多いね

 

サラリーマン時代も
そこそこ好きな仕事を選びましたが、
会社に管理されているせいか
毎日、過度なストレスを
感じながら仕事をしていました。

もちろん不満ばかりではないのですが、
一つだけハッキリと覚えていることがあります。

それは

「常に眠かった」

ということ。

本当に毎日チョー眠かった!

 

まじでシエスタ導入しろ!

 

って、ずーーっと思ってましたから(笑)

まぁ会社から管理されると、
“拘束時間”があっても
安定した生活が手に入るので、
文句を言う僕が筋違いなんですが。

ただ、
常に眠気と戦う人生はサイテーで、
とても自分の人生を
生きてるとは思えませんでした。

だからこそ僕たちは
自分の好きなことで時間を埋め、
自分らしい人生をクリエイトしていく
必要があるのではないでしょうか?

 

なので、時間を上手く使うためには

自分の納得していることに
時間を使おうとしているか

そこが重要だということですね。

逆に言うと、

『自分が納得していないことに対しては
時間をうまく使うことができない』

ということになります。

では、このことを前提に、
これから時間の使い方がうまくなる
考え方について見ていきましょう。

時間の使い方が上手くなる考え方

時間の使い方が上手い人

 

時間をうまく使うためには、
まずそこに

『自分らしい人生を手に入れる』

という目的が必要となります。

 

そのために資格を取る勉強したり
インターネットビジネスをしたり
人それぞれ色々なことに挑戦すると思います。

しかし、中には

とにかく時間がないから
何もできないんだって!!

半ギレになる人もいるでしょう。

 

たしかに…。

そりゃ大変です(棒読み)

じゃあ、自分らしい人生諦めるの?

っていうと、諦める気がないから
ここまでこの話を読んでるわけなので、
ズバリ言いましょう。

そういう時は、

『短期集中』

で期間を決めて
人生を変えるチャレンジをするしかない。

 

「その短期集中する時間もないっす!」

という困ったちゃんも
人生のどこでもいいので
そういう期間を作ってください(笑)

話を戻しますと…、
時間がない中でも
ちゃんと期間を決めてやると、
自然と効率の良い
時間の使い方ができるようになります。

 

なので、自ら『締め切り』を作って、
それまでにやり抜くと心に決めましょう。

受験生が1日に
10時間も12時間も勉強できるのは、

受験の日が決まっているから

なんですね。

もしも締め切りがなければ、
こんなハイペースで
勉強することはないはずです。

 

これは、お金を稼ぐことも
夢を叶えることも同じで、
人間は『危機感』がなければ
お尻に火が付かないようになってるのです。

やるべきことが
どんどん先延ばしにされてしまいます。

 

そこで、
時間がない人におすすめなのが

時間を分割して使う

という方法です。

たとえば、
1時間を4分割すると、

15分が4回もある

と考えることができますよね。

 

つまり、やりたいことがあれば、
15分単位で区切りながら
それをどんどんこなしていくのです。

そうすると1時間あれば
15分のタスクを4つもこなせるようになる
ので、
時間の密度が濃くなってきます。

 

ねこくん
ねこくん
なんかストイックな感じがしますね…
マーチ
マーチ
だからこそ、自分の好きなことのために時間を使う意識が必要だってことだね

 

15分あれば出来ることは沢山あります。

仕事や作業はもちろんのこと、

食事、お風呂、仮眠、
読書、勉強、休憩など、

すべて15分単位の締め切りを作って
それをこなしていきましょう。

 

ここで大事なポイントが、

ひとつひとつを
完璧にやろうとしない

ということです。

 

時間をうまく使えない理由のひとつに
『やりたいことが完遂できないからやらない』
というものがあります。

でも、一つ一つ完璧にやろうとするより、
なんでも小さく切り分けて継続した方が、
結果的に希望する未来に近づいていくもの。

なので、短期集中で期間を決め、
さらに小さな締め切りを作っていけば、
やがて定めた目標へと近づいていくでしょう。

時間対効果が上がっていき、
必然的に時間の使い方もうまくなっていきますよ。

 

仕事のできる人は、
こうしたスキマ時間の使い方が上手です。

逆に時間の使い方が下手な人というのは、
『まとまった時間がなければできない』
と、早々に結論づけます。

スキマ時間を上手く使える人は、
まとまった時間がないからやらない人と比べて、
圧倒的差をつけるようになるでしょう。

時間に余裕のある人がハマる落とし穴

時間に余裕のある人

 

本当に時間の使い方が
上手くならなければいけない人がいます。

 

それは時間に余裕がある人です。

 

本当にやりたいことがある人は、
自然と時間を上手く分散させて
効率の良い時間の使い方をしているもの

それに対し
時間に余裕がある人というのは、
あらゆる作業効率が悪い傾向にあります。

 

よく夏休みの宿題を先延ばしにして、
2学期の始業式前に宿題に追われる
『なぞの現象』がありますよね。

時間に余裕がある人というのは、
始業式の来ない
夏休みを過ごしているようなもの
です。

時間がある人は、
時間があるという余裕から、
やるべきことを先延ばしにしてしまいます。

人は怠惰な生き物なので、
何も縛りがなければ
楽な方楽な方へと進んでしまうからです。

 

ねこくん
ねこくん
始業式のない夏休みってちょっと良いかもって思いました!
マーチ
マーチ
聞こえはいいけど、現実はそうじゃないからね(笑)

 

人間の意思はそんなに強くありません。

いつかやろうと思っていても、
その「いつか」は一生来ることがありません

制限時間がない上に、
いつでもやれると思っているからです。

カーチャン!
オレ、来月から本気出すから!!

たいてい、その来月というのは、
今月のリピートとなるものです。

エンドレスで。

 

「いつか」という言葉は便利です。

その「いつか」というのは、
誰にも強制されることがないから。

だからこそ、時間がある人は

時間がない人以上に短期集中で挑む

ということが大事なのです。

時間を分割し、
自分ができることを最大限
そこに費やしていかなければなりません。

特に時間を分割するのは有効で、
ダラダラと過ごす時間を防止する効果もあります。

 

そして、自分が決めた締め切りには、
必ず『罰則』をつけること。

「ここで自分に厳しくできないヤツは、
この先の人生に“希望”がないぜ?」

はっきり言うと、そんな感じ。

とにかく、
それくらいの気合いでやりましょう!

 

たとえば僕のビジネス仲間には、

「締め切りまでに成果がでなければ、
諦めて就職すると決めていた」

いう人が結構います。

僕も一時期、
同じような罰則を自分に設けて、
我武者羅にがんばった経験があります。

 

時間を破った時の罰則イメージ

 

ひょっとしたら、

「厳しいな…」

「意識高すぎだろ」

と思ったかもしれません。

だけど、視点を変えてみると、
決してそうではないことがわかります。

 

たとえばサラリーマンがなぜ、
毎朝遅刻せずに出社できるかというと、
社内での罰則があるからではないでしょうか?

遅刻が原因で、
皆勤手当がつかなかったり、
社内での評価が下がったり…、
色々なデメリットが考えられます。

そのくせ罰則がないプライベートだと、
待ち合わせに平気で遅刻したり
約束を守らなかったり…、
なーんて人も結構いるものです。

 

ぜひ、このことを受け止めて、
自分のやりたいことには期限を決め
しっかりと罰則をつけてみてください。

ちなみに、
僕が仕事をする上での罰則は
『家族が生活できなくなる』
というものです。

世のお父さんたちなら
わかってくれると思いますが、
絶対死守すべきマイルールです。

時にはヤバい汗を垂らしながら

がんばってやっとります!

 

絶対に守りたいものを意識すると
人間は底しれぬ力を出せるものです。

そうやって全力を出して頑張ってると
「人のため・人の役に立つ自分でありたい」
と徐々に真摯な気持ちも目覚めてきます。

時間の価値がわかってくると、
雑念が払われるというのもありますが
人は不思議と謙虚な気持ちになるのです。

そして、それがさらに
人生を加速させてくれる力となったりします。

 

ぜひあなたも、

自分が本当に失いたくないものは何か?

について考えてみてください。

 

人は危機感を持った時、
『時間の使い方が上手くなって
人生が拓けてくる』ということですね。

時間を無駄にしてしまう人へ

時間を無駄に過ごしてしまった人引用元:漫画『スラムダンク』

 

最後に大事な話をしましょう。

時間を無駄にしてしまう人には、
ある共通点があります。

 

それは

『自分の人生を生きていない』

ということ。

 

自分の人生を生きていないというのは、
大きく分けて2つのパターンがあります。

 

  • 他者主導の人生を送っている
  • 自堕落な人生を送っている

 

他者主導の人生を送っているというのは、
他人に人生を預けること。

自堕落な人生を送っているというのは、
自ら人生を放棄していること。

つまり、
流される人生に甘んじている人は、
無駄な時間を過ごしがちになるので
注意が必要ということですね。

 

すると、こんな問題も出てきます。

 

時間に流されてしまう人というのは、
他人の時間泥棒になってしまう
という問題です。

1日24時間という時間は
すべての人に等しく与えられていますが、
そこに感じる『時間の価値』は人それぞれ。

たとえば、
今を一生懸命生きる人や
自分より上のレベルの人というのは、
同じ1日24時間でも時間感覚がまるで違います。

彼らは、自分の時間が
貴重な資産であると認識しているので、
時間を軽んじて使ってはいないからです。

 

マーチ
マーチ
バリバリ仕事する人が分刻みなスケジュールで動いているのは、時間の価値をしっかりと認識しているからなんだ
ねこくん
ねこくん
時間を守る人が信用されやすいというのもわかる気がしてきました!

 

時間を無駄にしてしまう人は、
そういった人たちの時間を
軽く考える傾向があるので注意が必要です。

たとえどんな人であっても
人の時間を奪うようなことをしてはいけません。

もし、人から時間泥棒という
不名誉なレッテルを貼られてしまうと、
人がどんどん離れていくことになるでしょう。

そうすると、
あなたからチャンスが逃げていくことになります。

 

たとえば、ネットを使ったビジネスで
コンサルを受けながらがんばっていると、
メンターが上へと引き揚げてくれることがあります。

そんな時に、時間泥棒になってしまっては、
メンターからの信頼を失ってしまうので
そこは少し注意が必要ということですね。

 

自分を引き揚げてくれるメンターとの関係

 

このように誰かから知恵を借りることも、
時間を上手く使う秘訣と言えるでしょう。

学校の勉強もそうですが、
いまや受験や成績向上のために
学習塾や個別指導の力を借りて学ぶのが
当たり前の時代となっているので、
ビジネスでも誰かの力を借りることで
時間を効率よく使えるようになります。

 

ただ、先ほど話したように
学生には受験日という期限がありますが、
ビジネスには明確な期限がないので
多くの人が努力を先延ばしにする傾向があります

 

結局、それは貴重なあなたの資産を
無駄にしているのと同じなので、
成功したいのであれば
時間の使い方を見直さなければなりません。

要はビジネスで成果を出したいなら

受験生のテンションでがんばろうぜ!

ということですね。

 

お金も大切ですが、時間はもっと大切です。

 

そして、そのためにはまず

『自分らしい人生を求めること』

それが何より大事ということですね。

 

ぜひ、今回の話を参考にして
時間を上手く使っていってください。

失いたくないものを意識できれば
自然と時間の使い方が上手くなりますし、
その延長線上で、自分らしい人生を
存分に生きていくことができるはずですよ!

なんだか長い話になっちゃいましたが、
最後までお付き合いくださって感謝いたします。

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POSTED COMMENT

  1. いろは より:

    はじめまして。
    いろはと申します。
    ブログランキングからきました。
    自分のやりたいことをしようと決めてから、時間の大切さを強く感じるようになりました。
    とても参考になりました。

    • march より:

      はじめまして、いろはさん。
      ブログランキングからの訪問ありがとうございます!
      これからも良いコンテンツを作っていくので、どうぞ応援よろしくお願いいたしますm(__)m

  2. ラディアン より:

    時間をうまく使うコツから人生の質が上がる考え方を勉強でき有意義でした。ありがとうございます。

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