時間の大切さに気づく女性、イラスト

 

今回は、いつも時間を無駄にしてしまう人のためのお話です。

 

時間を無駄にしてしまうと後悔する人というのは、裏をかえせば『時間を上手く使いたい』という願望があるということです。

世の中には、時間管理術や時間を効率よく使う方法など、さまざまなアイデアやテクニックがあります。しかし、時間を無駄に使わないようにするためには、まず時間の使い方が上手くなる考え方を脳にインプットしなければなりません。

 

これから「なぜ時間を無駄にしてしまうのか?」という疑問や、「どうすれば時間を上手く使えるようになるのか?」についての解決方法など、できるだけわかりやすく解説していきたいと思います。

 

マーチマーチ

時間をうまく使う前に、まずは時間の大切さについて説明するよ

時間、時計

時間とお金はどちらが大切か

 

よく「時間とお金はどちらが大切か?」という質問があります。

この結論は、ズバリ『時間』です。

お金よりも時間のほうが大切なのです。

 

お金というのは、望めばいくらでも稼ぐことができます。

もちろんこれは、あなたが独立起業していることが前提となりますが、自分の出せる本当の努力をしていければ、好きなだけお金を増やすことがが可能です。

 

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主婦みたいな普通の女性には関係ない話かしら…

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たとえ主婦やサラリーマンだとしても、ブログアフィリエイトなどのサイドビジネスを持っていれば関係ある話だよ

一方、時間はどれだけ望んだとしても返ってきません。

どんなに最新鋭の科学技術や世界中の知恵を結集させたとしても、時間を増やすことは不可能です。

 

その気になればいくらでもお金を稼げる一方で、私たちの『寿命』や『若さ』は時間とともにすり減っていきます。たとえ、生きているうちに使い切れないほどの財産を築き、その全てを投げ払ったとしても、時間を買うことはできないのです。

 

私たちがそのことに気づくようになるのは、死に近づいた時

あるいは、お金の心配がなくなるほど資産を築いた時です。

お年寄りが「時間を大切にしろ」と言ったり、お金持ちの多くが「お金よりも時間が大切だ」と言ったりするのは、このどちらかの条件を満たしているからなのです。

時間の大切さに気づけない理由

時間の大切さ

 

時間は有限です。

これは、あなたの命が有限であるということに他なりません。

つまり生きている間は、時間は人それぞれに等しく与えられた資産であることが言えるでしょう。

 

時間がもたらす可能性はさまざまです。

時間があれば色々なことができるからです。

 

 仕事もできる

 恋愛もできる

 勉強もできる

 遊ぶこともできる

 

もしも時間がなければ、どんなにやりたいことがあっても実行に移すことができません。もちろん外的な制約・制限もありますが、やりたいことがあれば、まずは時間を作るところから始めなければならないのです。

 

しかし、多くの人は時間の大切さを忘れてしまいます。

そして、ここでひとつ考えてもらいたいのが、『その多くの人というのは一体誰のことを指しているのか?』ということです。

 

その答えは、時間に余裕のある人たちです。

時間に余裕があると、人間は時間の大切さを忘れてしまいます。時間は『みんなが等しく持っているもの』という認識があるために、それが自分たちにとっていかに貴重な資産であるのかを忘れてしまうのです。

 

たとえば学生などは、時間が貴重な資産だということがわからないものです。

しかし、学生時代にダラダラと過ごしていた人たちも、社会人になって忙しくなってきたら、急に「時間がない!」と言い始めます。学生時代に当たり前のようにあった時間は、社会に出れば、今度は『時間がないのが当たり前』となるからです。

そして忙しい日々を過ごすうちに、「もっと色々なことをやっておけばよかった」と後悔したり、アレもやりたい!コレもやりたい!と思い始めたりするのです。

 

時間の大切さというのは、失った時にはじめて分かります

人は経験から学ぶことが沢山あります。

「大変だな」と思った時、ようやく人は学ぶものなのです。

 

ただ、時間の使い方が上手くなると、後悔の人生を避けることができるようになってきます。

そして、自分らしい人生を送ることができるのです。

 

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たしかに社会人になると急に時間が少なくなるわね…

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社会に出ると義務と責任が発生するから、そのためにほとんどの人が自分の時間が少なくなったと感じるんだよ

自分の好きな時間を生きろ!

自分の好きな人生を生きている人のイメージ

 

時間の価値を知ったら、次は自分の好きなことで時間を埋め尽くすことが大事です。

 

「それができたら無理はない!」

思わずそう返されてしまうようなことを言いましたが、これは非常に重要な話です。

 

一般的な話として、会社や企業で働いている人たちは、1日平均8時間を自分の仕事のために使っていますよね。

もし仮に、今の自分の仕事が好きな仕事ではなかった場合、1日8時間以上もストレスに晒されてしまっていることになります。言い換えると、週に40時間、月に160時間以上も、自分の嫌なことのために時間を使うことになるのです。

 

もし、その会社で働くことが、あなたの夢や目標を達成する上で避けられないミッションならば、ツラいことに目を向けず、視点を遠くに置くことで乗り越えていくことができるでしょう。

しかし、これが生活のために我慢しているような時間であれば、本来、自分が生きるべき人生とは別世界の時間を生きていることになります

 

特に仕事というのは、寝ている時間を除けば、私たちが一番時間を費やしている部分です。

この1日8時間を、『好きなことで埋め尽くす』のか『嫌いなことで埋め尽くす』のかで、当然、人生の質が変わってきます。

僕はインターネットを使ったビジネスをしていますが、僕の中では好きな仕事ができているので、多少やるべきことが多くて大変だと思うことがあっても、毎日が充実しています。

僕の一日のスケジュールは、朝早くに好きな音楽を聴きながらウォーキングに出かけ、仕事が一段落したら家族と買い物に行き、夜は子供たちとゆったり過ごし、その後の寝る前の時間までは、また仕事をしたり、妻と晩酌をしたりして一日を終えるという感じです。

かなりマイペースではスケジュールではありますが、自分で時間管理しているので、仕事に充てている時間は、中だるみすることなく集中して仕事ができています。

 

サラリーマン時代もそこそこ好きな仕事を選んだつもりでしたが、他者(会社)に管理されているせいか、毎日ストレスを感じながら仕事をしていました。もちろん不満ばかりがあったわけではないのですが、一つだけハッキリと覚えていることは「常に眠かった」ということ。

常に眠気と戦う人生はサイテーで、とても効率よく仕事をしていたとは思えませんでした。

他者(会社)から管理されると、やはり『非効率』は避けて通れません。

だからこそ僕たちは、まずはこの問題点に気づき、自分の好きなことで時間を埋め尽くして、自分らしい人生をクリエイトしていかなければなりません。

 

かなり前置きが長くなりましたが、時間を上手く使うためには、まず自分の納得していることに時間が使おうとしているかどうかが重要です。

逆に言うと、『自分が納得していないことに対しては、時間をうまく使うことができない』ということですね。

このことを前提に、これから時間の使い方がうまくなる考え方について見ていきましょう。

時間の使い方が上手くなる考え方

時間の使い方が上手い人

 

時間をうまく使うためには、自分らしい人生を手に入れるためという前提条件がないといけません。

しかし、中には「時間がないから、自分らしく生きられないんだ」と嘆く人も少なくないでしょう。

 

では、自分らしい人生をを成り立たせたいと考えた時に、時間がない人はどうすればいいのかというと、ズバリ『短期集中』でやっていく。これしかありません。

時間がない中でも、しっかりと期間を決めてやると、効率の良い時間の使い方ができるようになります。自ら締め切りを作って、それまでにやり抜くと心に決めましょう。

 

受験生が1日10時間も12時間も勉強するのは、受験の日が決まっているからです。もしも受験の日が決まっていなければ、こんなハイペースで勉強することはないはずです。

これはお金を稼ぐことも夢を叶えることも同じで、危機感がなければお尻に火がつきませんし、やるべきことはどんどん先延ばしにされてしまうでしょう。

 

そして、時間がない人におすすめなのが

『時間を分割して使う』

という考え方です。

 

たとえば、1時間という時間を4分割すると、15分が4回もあると考えることができます。

この場合だと、15分単位でやるべきことをどんどんこなしていく。そうすると、時間の密度が濃くなってきます。つまり、1時間で4つのタスクをこなすことができます。

 

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なんかストイックな感じがしますね…

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だからこそ、自分の好きなことのために時間を使う意識が必要だってことだね

15分あれば、出来ることは沢山あります。

仕事や作業はもちろんのこと、食事、お風呂、仮眠、読書、勉強、休憩など、すべて15分単位の締め切りを作ってこなしていきましょう。

 

但し、完璧にやろうとしないことがコツです。

なんでもかんでも15分でやろうとするのではなく、15分あったらできることの可能性を常に思考していく。そんなイメージを持ちながら、あらゆるインプットとアウトプットをしていくと上手くいくはずです。

 

短期集中で、さらに小さな締め切りを作っていけば、どんどん時間の使い方が上手くなってきます。時間対効果が上がっていき、素晴らしいパフォーマンスを出すことができるようになっていきますよ。

 

仕事のできる人は、こうしたスキマ時間の使い方が上手です。

逆に時間の使い方が下手な人というのは、まとまった時間がなければできないと、早々に結論づけます。

スキマ時間を上手く使える人は、まとまった時間がないからやらないという人に比べて、圧倒的に差をつけることができるようになるでしょう。

時間に余裕のある人がハマる落とし穴

時間に余裕のある人

 

実は、本当に時間の使い方が上手くならなければいけない人がいます。

 

それは時間に余裕がある人です。

本当にやりたいことがある人は、時間を上手く分散させて効率よく時間を使っています。それに対し、時間に余裕がある人というのは、あらゆる作業効率が悪い傾向にあるからです。

 

よく夏休みの宿題を先延ばしにして、2学期の始業式前に宿題に追われる現象がありますが、時間に余裕がある人というのは、始業式のない夏休みを過ごしているようなものです。

時間がある人は、時間があるという余裕から、やるべきことをどんどん先延ばしにしていってしまいます。人は怠惰な生き物なので、何も縛りがなければ楽な方楽な方へと進んでいってしまうのです。

 

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始業式のない夏休みってちょっと良いかもって思いました♪

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まぁ聞こえはいいけど、現実はそうじゃないからね

人の意志はそんなに強くありません。

いつかやろうと思っていても、その「いつか」は、一生来ることがありません

制限時間がない上に、いつでもやれると思っているからです。

 

「いつか」の落とし穴は、自分がそこにハマっていることに気づきにくいもの。なぜならその落とし穴は、必ず自分にとって居心地のいい場所だからです。

そこに居座り続ける限り、前に進むことはできないのです。

 

時間がある人は、時間がない人以上に短期集中で挑む必要があります。

時間を分割し、自分ができることを最大限そこに費やしていかなければなりません。特に時間を分割するのは有効で、ダラダラと過ごす時間を防止する効果もあります。

 

そして、自分が決めた締め切りには罰則をつけること。

たとえば僕のビジネス仲間には、「締め切りまでに成果がでなければ諦めて就職すると決めていた」いう人が、結構います。僕も一時期、同じような罰則を自分に設けて、がむしゃらにがんばった経験があります。

 

時間を破った時の罰則イメージ

 

ひょっとしたら、

「厳しいな…」
と思ったかもしれません。

 

「意識高すぎだろ」
と思ったかもしれません。

 

だけど、視点を変えてみると、決してそうではないことがわかります。

たとえば、サラリーマンが、なぜ毎朝遅刻せずに出社できるかというと、社内での罰則があるからなのではないでしょうか?

遅刻が原因で、皆勤手当がつかなかったり、給料が下がったり…、最悪の場合はクビになるかもしれません。そうでなくとも、社内での周りからの評価が下がり、信用を失うといったデメリットが考えられます。

そのくせ罰則がないプライベートだと、友人との待ち合わせに平気で遅刻したり、約束を守らなかったりする、なんてこともあるのです。

つまりプライベートだと、自分との約束だって破ってしまえるのです。

 

ぜひ、自分のやりたいことには期限をつけ、しっかりと罰則を決めてみてください。

ちなみに、僕が仕事をする上で決めている罰則は『家族が生活できなくなる』というものです。

不思議なもので、絶対に失いたくないものを意識すると、「人のため・人の役に立つ自分でありたい」と真摯な気持ちになることがあります。それが、さらに人生を加速させてくれる力となるのです。

 

あなたも、本当に失いたくないものは何か考えてみてください。

人は危機感を持てた時、自然と時間の使い方が上手くなり、人生が拓けてくるということですね。

時間を無駄にしてしまう人へ

時間を無駄に過ごしてしまった人

 

時間を無駄にしてしまう人は、ある共通点があります。

それは『自分の人生を生きていない』ということ。

自分の人生を生きていないというのは、大きく分けて2つのパターンがあります。

 

  • 他者主導の人生を送っている
  • 自堕落な人生を送っている

 

他者主導の人生を送っているというのは、他人に人生を預けること。

自堕落な人生を送っているというのは、自ら人生を放棄していること。

つまり、『流されるがまま』の人生に甘んじている人は、時間を無駄にして過ごしがちになるので注意が必要ということになります。

 

ここでもうひとつ、時間に流されてしまう人が注意しなければならないのは、『他人の時間泥棒になっていないか?』ということです。

1日24時間という時間はすべての人に等しく与えられているものですが、今を一生懸命生きる人や上のレベルの人というのは、同じ1日24時間でも時間感覚が違います。彼らは、自分の時間が貴重な資産であると認識しているので、決して時間を軽んじて使ってはいないからです。

 

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バリバリ仕事する人が分刻みなスケジュールで動いているのは、時間の価値をしっかりと認識しているからなんだ

フォロラーフォロラー

時間を守る人が信用されやすいというのもわかる気がしてきました!

時間を無駄にしてしまう人は、他人の時間を軽く考える傾向があります。しかし、人の時間を奪うようなことをしてはいけないのです。

 

それは他人のためでもあるのですが、自分のためでもあります。

 

もしも時間泥棒という不名誉なレッテルを貼られてしまうと、人がどんどん離れていってしまうでしょう。そうすると、あなたからどんどんチャンスが逃げていくことになります。

逆に、時間を大切にしていると、相手から信頼を得ることができます。

 

自分を引き揚げてくれるメンターとの関係

 

たとえば、インターネットを使ったビジネスでお金を稼ごうとがんばっていると、メンターという存在が自分の価値を引き揚げてくれることがあります。

もしもあなたがビジネスを実践していて、メンターや自分より稼いでいる人から教えを乞いたいと思うことがあれば、彼らの貴重な時間を使ってもらう代わりに、お金という対価を払わなければならないこともあるでしょう。

このような話は、あまり外で語られることはありません。

しかし、どんな分野であろうとも、自分より上のレベルの人から指導を受けたい時や、専門家からの力を借りたい時は、その対価としてお金を払うことは、往々にしてあります。

 

これは自分への投資です。

あなたがお金を稼ぎたいのであれば、自分よりもお金を稼いでいる人と頻繁に接する機会を作り、指導ししてもらった方がより確実にお金を稼げるようになるでしょう

 

実際、僕自身もインターネットビジネスをしていますが、お金を稼ぐ方法をボランティアで教えてくれる紳士に会ったことがないし、完全独学で成功した猛者がいるという話も耳にしたこともないので、この業界でお金を稼ぎ、人生を豊かにしたいという目標が明確にあるならば、積極的な自己投資が必要なのは言うまでもありません。

 

学校の勉強もそうですが、いまや受験のために学習塾や個別指導の力を借りて学ぶのが当たり前の時代です。

先ほど話したように、学生には『受験の日』という期限がありますが、ネットビジネスには明確な期限がないので多くの人が努力を先延ばしにする傾向があります

結局、それは貴重なあなたの資産を無駄にしているのと同じなので、成功したいのであれば時間の使い方を見直さなければならないのです。

 

要は「受験生のテンションでがんばりましょう!」ということですね。

 

もし、あなたがメンターに時間を割いて貰おうと思った時は、『相手の時間に対する敬意』と『自分が背負うべき覚悟』として、お金を対価として払うことが一番スマートです。それをしないで、相手の時間を奪うことは厳禁だと心得ておきましょう。

 

お金も大切ですが、時間はもっと大切です。

そして、そのためにはまず『自分らしい人生を求めることが大切』だということですね。

ぜひ、時間の使い方が上手い人だと言われるようになってください。

さらにそこで、失いたくないものを意識できれば、自然と時間の使い方がうまくなりますし、自分らしい人生を存分に生きていることに気がつくはずですよ。

 

【お知らせ】

今回の『時間の上手な使い方の話』は、僕自身がこの3年間で200万円以上自己投資し、実際に役に立ったマインドセットのひとつです。

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