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朝にアウトプット&起きたらすぐアウトプットで大抵うまくいく話

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朝にアウトプット

 

朝は仕事のゴールデンタイム

と言われています。

 

つまり、
朝にアウトプットをすることで、
普段よりも効率の良い作業ができる
ということですね。

僕もサラリーマン時代から、
朝からブログを書くアウトプットをしていました。

 

もちろん今も、

『起きたらすぐにアウトプット』

を心がけて生活しています。

 

特にすべきことがある場合、
大抵はこの習慣を続けるだけでうまくいきます。

どれくらいうまくいくかと言うと、
“笑っちゃうくらい”うまくいきます。

 

ではこれから、
朝のアウトプットについて
詳しく話をしていきたいと思います!

 

成功者は朝にアウトプットする?

 

よく『成功者は朝に強い』と言われます。

ではなぜ、
成功者は朝に強いと言われるのかというと、
実は朝のアウトプットに秘密があります。

 

朝のアウトプットは、

昼のアウトプットの2倍。

夜のアウトプットの3倍に

匹敵すると言われています。

 

同じ仕事や作業をするのでも、
朝と夜ではパフォーマンスに
『3倍』の違いがあるということですね。

 

要するに、

成功者は時間の使い方がうまい

ということですね。

 

もちろん、
朝はアウトプットだけでなく、
インプットをするにも向いています。

逆に言うと、
夜はとにかく脳が疲れているため、
何をするにも効率が悪いので、
脳の働きが良い朝の時間に
自分の一番やるべき事を持ってくると良い
ということになります。

 

ただし!

ビジネスをしているのであれば、
朝に『インプット』はもったいない!

 

特にブログやメルマガを書いてる人なら、
朝は“絶対に”アウトプットを習慣化すべきです。

 

成功者は朝にアウトプットする

 

ちなみに僕は10年以上、
朝にインプットする派の人間でした。

メンターから

「朝はインプットより
アウトプットの方がいいですよ」

と言われるまで、
朝はインプットする時間だと
思い込んでいたのです。

 

 

オーマイガーッ!!!

 

 

それまでの僕は、
MP3プレーヤーにノウハウ音声をセットして、
早朝ウォーキングに出かけるのが
日課になっていました。

朝のスッキリとした空気を吸いつつ、
ノウハウを聴きながらウォーキングすることを
良い習慣だと信じて疑わなかったのです。

 

しかし、メンターから
「朝はアウトプットが良い」と言われ、
素直に実践しようと思った僕は、
朝はパソコンに向かって
ブログ記事を書くことにしました。

 

 

おお?

おおお!?

 

 

めっちゃ捗るやんけー!!

 

 

なぜ今まで知らなかったんだろう。

もしもタイムマシンがあるなら、
勉強机の引き出しに飛び入って、
過去の自分にグーパンで目を覚ましてやりたい。

そんな感じでした。

 

「何を朝から
気持ちよさそうに歩いてんだ、このバカ!」

ってね(笑)

 

もちろん、
早朝ウォーキングも悪くないんですが、
ネットビジネスで成果を出したなら、
朝のアウトプットをすべきです。

 

『ブログ書くのに時間がかかる』

という悩みがある人は、

ぜひ、朝にブログを書いてみてください。

きっと何か変化を感じると思いますよ!

起きたらすぐにアウトプットしよう!

起きたらすぐにアウトプットしよう

 

朝の時間帯は、
アウトプットに最適です。

 

しかし、朝の時間帯でなくても、
基本的には起きたらすぐに
アウトプットするのがオススメです。

たとえば昼寝の後など、
睡眠から目覚めた直後は、
自分が今一番すべきことを
アウトプットするといいでしょう。

 

これは要するに、
別に朝の時間じゃなくても
睡眠明けは脳の働きが良いということ。

 

でも、なぜ睡眠明けの
アウトプットが良いのでしょうか?

 

それは、人間は睡眠中に
身体と心のメンテナンスを行うため、
寝起きの状態というのは
身体面・精神面からみても
コンデションが整っている
からです。

 

睡眠の効果として、
身体面においては、
疲労回復や内蔵・循環器系のメンテナンス。

精神面においては、
心のストレスを回復させ、
記憶力・集中力・創造性をアップしてくれます。

 

つまり、
ネットビジネスのような知的作業というのは、
起きた直後にアウトプットするのが
非常に効率的だということですね。

朝はアウトプット・夜はインプットの時間

朝にアウトプットの名言

 

ブログやメルマガで情報発信するなら、
朝のアウトプットを習慣化するようにしましょう。

そうすれば、
夜のくたびれた脳で作業するよりも、
3倍ラクに資産形成できるようになります。

 

なので、アウトプットは朝に行い、
夜の時間は
できるだけインプットに充てるようにしましょう。

 

そして、
ここで注意して欲しいことはひとつ。

 

 

朝にインプットしないこと!

 

 

たとえ朝にインプットしなくても、
特にやってはいけないことがあります。

 

 

  1.  朝にメールを開く
  2.  朝にSNSチェック

 

 

ぜーったいにやっちゃダメです!

 

脳のムダ使い

時間のムダ使いです。

 

メールの返信は、
基本的に急を要しませんし、
SNSに関しては
頭を使う必要のない作業なので、
そこに朝の貴重な時間を使うべきではありません。

 

 

とにかく、

No Input in the morning, OK?

っちゅーことです。

 

朝とモチベーションの上がる名言

 

今回、覚えておいて欲しいこと。

 

インプット=努力が目に見えない

アウトプット=努力が形として残る

 

この2つは、

『ビジネスがアウトプットありき』

ということを表しています。

 

記事でも動画でもメルマガでも、
努力を形として残していけば資産となります。

その資産はネット上で、
僕たちの代わりに24時間働いてくれるのです。

 

そうやって資産を作る努力をしていけば、
いずれどこかのタイミングで
マネタイズされるようになります。

それに、量をこなしていけば、
質もだんだん向上してきますからね。

 

『作業しない人間は稼げない』

これはネットビジネスでよく聞く言葉です。

 

そして、この多くの人が抱える
この悩みを打破してくれるのが、
朝のアウトプットということですね。

 

 

そういえば、こんなツイートを発見しました。

 

 

効率よく仕事して
損する社会ってどうなんだろう。。

自分のビジネスを持てば
自分の努力がムダにならないので、
上記ツイートのように
砂に水をやるようなことにはなりません。

 

 

ネットビジネスで稼いでいる人は、
作業する時間帯やタイミングにこだわります。

 

アウトプットには、
脳の働きが活発な朝の時間帯を使い、
インプットには、
脳が疲れやすい夜の時間帯を使う。

 

ややチートですが、

塵も積もれば山となる話です。

 

ネットビジネスのコンテンツは、
一度ネット上に上げれば、
後は勝手にツールが働いてくれるんですから。

 

 

なので、
まずは朝のアウトプットを心がけ、
それを習慣化していきましょう!

そうすれば、
自然とコンテンツの質も高くなっていきますよ。

 

そして結果的に、
大抵のことはうまくいくでしょう。

 

とても役に立つ話だと思うので、
ぜひ、参考にしていただければと思います。

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POSTED COMMENT

  1. ラディアン より:

    朝のアウトプットはなかなか平日は無理ですが心がけたいです。

COMMENT

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