ビジネスをする上で
自己肯定感の高さは非常に重要です。
自己肯定感が高くないと
自信を持って良い商品や
良いサービスを提供できないからです。
また何かプロジェクトを進める時に
強い推進力が生み出せないというのも
自己肯定感が重要な理由となります。
なので今回は
自己肯定感を上げる方法について
わかりやすく解説していきましょう！
自己肯定感を上げる方法
自己肯定感を上げるには
自分の機嫌を自分でとれるかどうか
が一番重要なポイントです。
ここを常に意識しておけば、
自己肯定感は驚くほど上がります。
一方、自己肯定感が低い人は
自分のダメなところに目を向けたり
人と比べたりするクセがあります。
したがって、
自分の機嫌を自分でとる
という考えになりません。
ですが、誰かに自分の機嫌を
良くしてもらおうと期待しても、
その望みが叶うことはないでしょう。
叶わない期待をすることより、
さっさと自分で自分の機嫌をとって
自己肯定感を上げたほうがいい。
そうやって自己肯定感を高めて
どんどん周りの人に価値提供をする。
そういうスタンスでないと
ビジネスでの成功は難しいのです。
自己肯定感を上げる習慣
自分の機嫌を自分でとること。
自己肯定感を高めるために
それが何よりも大事なことですが、
ここでは自分の機嫌をキープするための
具体的な5つの方法を紹介します。
- 付き合う人を選ぶ
- 良い報せを運ぶ
- 整理整頓をする
- プラスの言葉を使う
- 都合良く解釈する
普段からこの5つを意識するだけで
自分の機嫌をキープしやすくなりますよ！
1.付き合う人を選ぶ
仕事で成功の道を目指すのであれば
付き合う人を選ぶことはとても重要です。
なぜなら運気は人から人へと
感染っていく性質があるからです。
もし今あなたが属している集団に
「運が悪い」と感じている人が多いなら、
あなたの運も悪くなっていくでしょう。
一方で、あなたの属している集団に
「運が良い」と感じている人が多いなら、
あなたの運も良くなっていくでしょう。
当然、どちらの集団に身を置くかで
あなたの機嫌の良し悪しも変わります。
運に味方されているのに
常に不機嫌でいる人なんかいません。
皆、見事に感情をコントロールし、
気分良く過ごす術を身につけています。
なのであなたも
自分の機嫌を自分で取ることを心がけ、
同じように運の良い人と
付き合うようにしていきましょう。
2.良い報せを運ぶ
良い報せを運ぶと、
あなたに良い報せが集まってきます。
自分のしたことが
誰かを通して自分に返ってくるからです。
良い報せを人に運ぶと、
自分にも運気が流れ込んできます。
誰かのためになりそうな
役に立つ情報を受け取った時は、
それをその人に伝えたくなりますよね。
そして、
あなたからの情報を良いと思った人が、
それをまた違う誰かに伝えていきます。
すると不思議なことに
あなたの運が良くなっていきます。
良い報せを届けるというアクションが
後から後からあなたに返ってきます。
自分の機嫌をうまくとれる人は
まず先に人を喜ばせているということですね。
3.整理整頓をする
自分の機嫌をとるのが上手な人は、
身の回りをスッキリさせて
常にスッキリした気分でいます。
整理整頓といっても
余計なものを捨てる
たったそれだけのこと。
余計なものが部屋にあると
邪気や雑念がそこに溜まります。
そうすると気が重くなります。
常に「しなければならない」が
頭の中を重くするからかもしれません。
こういうモヤモヤを
ひとつひとつ丁寧に解消するだけでも
自分の機嫌は良くなるものです。
実際、仕事がうまくいってる人は
身の回りがスッキリしています。
そういう人は大体部屋がキレイ。
部屋がキレイだと気分も良くなり
仕事も自然と捗っていくものですよ。
4.プラスの言葉を使う
プラスの言葉とは、
自己肯定感が上がったり
相手への感謝を伝えたりする言葉です。
- 愛してます
- 信じてます
- 大丈夫
- 嬉しい
- 楽しい
- シアワセ
- 感謝してます
- うまくいってる
- ありがとう
このような言葉を
普段から意識的に使っておけば
自然と自己肯定感が高まります。
ただ、プラスの言葉を使う時は
ひとつだけコツがあります。
それは
心で思ってなくてもいい
ということです。
たとえばバスに乗り遅れた時に
心の中で「サイアクや…」と思っても、
口に出す言葉は「大丈夫」と言う感じです。
でも咄嗟にプラスの言葉は出ないので、
普段から好きなプラスの言葉を
口癖にするのもおすすめです。
僕も「ありがとう」という言葉を
1日1000回言っています。
プラスの言葉を使っていると
自分の機嫌が下がりにくくなるので
ぜひあなたも試してみてくださいね。
5.都合よく解釈する
コップに半分の水が入ってる時、
人は2つの解釈をすることができます。
「あと半分しか水がない」
「あと半分も水がある」
どちらも間違ってはいません。
ただ、自分で自分の機嫌をとれる人は
必ず後者寄りの解釈をします。
少なくとも気分を下げるような解釈を
不用意にすることはないでしょう。
ビジネスをしていると
うまくいかないことも出てきます。
パッと見た時に
「これは時間がかかりそうだ…」
思うことも沢山あります。
そんな時、僕はこう考えます。
「きっとライバルたちも
同じように感じているだろう。
この問題に対して面倒だと感じて
逃げ出す人間もいるはずだ。
だったら僕はこの問題を乗り越えて
そんなライバルに勝ってやろう」
結局のところ、
そうやって問題を乗り越えていく度に
自分の問題解決能力が上がり、
それが自信へとつながっていきます。
どんなことが起きても、
自分にとって都合の良い解釈をして
前向きに行動することが大切です。
まずプラスの面に目を向けて
気分や行動力を下げないこと。
そうやって都合の良い解釈ができると
時には助けてくれる人も現れます。
世の中捨てたものではないので、
ぜひ前向きに考えていってくださいね。
まとめ
自己肯定感が高い人は
一般的に言う『運』も強くなります。
その基本となるのが
自分の機嫌を自分でとることです。
そこで紹介したのが下の5つの方法ですね。
- 付き合う人を選ぶ
- 良い報せを運ぶ
- 整理整頓をする
- プラスの言葉を使う
- 都合良く解釈する
実際、この5つを意識するだけで
あなたは運の強い人になっていくでしょう。
どれもすぐにできることですし、
僕自身その効果は実証済みです。
幸運につながる環境づくりとして、
ぜひ実行に移していただければと思います。
