朝活｜起きたらすぐアウトプットでビジネスがうまくいく！

『朝は仕事のゴールデンタイム』
と言われています。

つまり、

朝にアウトプットをすることで
効率良く仕事ができる

ということですね。

特にブログの場合、
ネット上のコンテンツが資産となるので
アウトプットの量によって
得られるものも大きく変わります。

ちなみに朝起きてすぐのアウトプットは
一番集中力が約束されていると言われています。

ということでこれから、
朝のアウトプットについて
話をしていきましょう。

成功者は『朝の効用』を知っている

成功者はよく朝に強いと言われます。

これは朝の時間が

一番仕事が捗る時間帯

ということを知っているからです。

朝のアウトプットは

昼のアウトプットの2倍
夜のアウトプットの3倍

に匹敵するとも言われます。

同じ仕事や作業をするのでも、
朝と夜ではパフォーマンスに
3倍の違いがあるんですね。

つまり成功者は
朝の時間帯をうまく使って
成功への道を駆け抜けているのです。

もちろん
朝はアウトプットだけでなく、
インプットにも向いています。

なので、

脳の働きが良い朝の時間に
自分が一番やるべきことをやろう！

ということになります。

ただ、ビジネスをするなら、
朝の『インプット』はもったいない！

特にブログや動画のような
コンテンツ作成をしている人は、
朝はアウトプットを習慣化すべきです。

ちなみに僕自身、
10年以上朝活をしているのですが、
基本的にインプット派の人間。

それまでの僕は読書するか、
音声テープを聴きながら
早朝ウォーキングするのが日課でした。

しかしメンターから

「朝はインプットより
アウトプットの方がいいですよ」

と言われて姿勢を変えました。

それから朝はパソコンに向かって
ブログ記事を書くことにしました。

その結果、
皆が出勤する時間には
すでにブログが一本書き上がり、
仕事が終わってからも
更に一本書き上がるので
一日二記事書く生活となりました。

これが一年続くと
約700本の記事が書き上がります。

当然それは収益に変わって、
いまこうしてブログで
生活できるようになりました。

もちろん、
早朝ウォーキングも悪くないんですが
ブログで成果を出したいなら
朝はアウトプットをすべきです。

「ブログ書く時間がない」

という悩みを持つ人は多いですが、
そういう人はぜひ、
朝にブログを書いてみてください。

きっと変化を感じますよ！

起きたらすぐにアウトプットしよう！

朝の時間帯は、
アウトプットに最適です。

しかし朝の時間帯でなくても、
基本的には起きたらすぐに
アウトプットするのがオススメです。

たとえば昼寝の後など、
睡眠から目覚めた直後は
自分が今一番すべきことを
アウトプットしてみてください。

これは要するに、

別に朝の時間じゃなくても
睡眠明けは脳の働きが良い

ということですね。

でも、なぜ睡眠明けの
アウトプットが良いのでしょうか？

なぜなら人間は睡眠中に
身体と心のメンテナンスを行うからです。

寝起きの状態というのは
身体面・精神面からみても
コンディションが整っているわけですね。

睡眠の効果として、
身体面においては
疲労回復や内臓・循環器系のメンテナンス。

精神面においては
心のストレスを回復させ、
記憶力・集中力・創造性をアップしてくれます。

つまり、
ブログのような知的作業は、
起きた直後にアウトプットすると
非常に効率的だということですね。

AIへの下書き依頼は、前の夜に済ませておく

今はChatGPTなどのAIで、
記事の下書きを短い時間で作れます。

そのぶん1本にかかる時間が縮んで、
朝の1〜2時間でも公開まで持っていけるんですね。

ただし、
AIとのやり取りも、やり方次第でインプットになる
ということ。

質問したり調べものをしたりしているうちに、
朝の時間が終わってしまうんです。

だから、
作業を1日の流れで分けます。

まず、前の日の夜か昼休み。

調べものと、
AIへの下書きの依頼は
ここで済ませておきます。

朝に持ち越すのは、
できあがった下書きだけです。

次に、朝いちばん。

その下書きを読んで、
自分の言葉と体験で直して公開する。

朝の1本に使う時間は先に決めておいて、
時間が来たら出します。

そして、公開したあと。

出した記事の本数を、
毎日1行で記録します。

逆に、
朝にAIとあれこれ相談を始めると
1本も公開しないまま出勤することになります。

なので、
朝は「直して出す」だけに絞ってくださいね。

形になる努力を優先しよう！

ブログやSNSで情報発信するなら、
朝のアウトプットを習慣化しましょう。

夜のくたびれた脳で作業するよりも、
3倍ラクに資産形成できるようになります。

そして、
改めてここで気をつけたいのが

朝にインプットしないこと！

たとえ朝にインプットしなくても、
特にやってはいけないことがあります。

朝にメールを開く
朝にSNSチェック

もしブログで成果を出したいなら、
この2つは注意してください。

脳のムダ使い
時間のムダ使い

でしかありません。

メールの返信は
基本的に急を要しませんし、
SNSに関しては
頭を使う必要のない作業なので、
そこに朝の貴重な時間を使わないこと。

ビジネスは結果が全てです。

インプットも大事ですが、
優先順位を考え、
まずは努力が形として残る
アウトプットに力を注ぐべきです。

記事でも動画でもコンテンツを残せば
それがあなたのビジネスの資産となります。

その資産はネット上で
24時間働いてくれるのです。

そのアウトプットを続けていくことが、
収益（マネタイズ）につながる土台になります。

『作業しない人間は稼げない』

ブログの世界でよく聞く言葉です。

そして、多くの人が抱える
この悩みを打破してくれるのが、
朝のアウトプットということですね。

こんなポストを発見しました。

今の業界で初めて働いた会社にいためちゃくちゃ仕事の早いインド人の先輩が、「俺は10日かかる仕事が来たら4日で片付けて残りの6日間をゆっくり過ごしてきたんだが、日本でそれをやると5日目に新しく仕事が増やされるだけだと気がついてやめた」て言ってて日本社会の崩壊を感じた。
— ガチコ@🇨🇦 (@gatch_new) 2018年4月10日